Para los próximos días se esperan máximas de 30 y 31 grados en La Plata, situación que puede afectar la salud de las personas, especialmente en los grupos de riesgo como los mayores de 60 años, los bebés y niños.

Por ese motivo, la Secretaría de Salud de la Comuna elaboró una serie de recomendaciones y sugerencias a tener en cuenta para evitar poner en riesgo la salud de la población.

-JUE: Cielo parcial nublado, cálido a caluroso. Vientos moderados del este y noreste.
20°C/31°C

-VIE: Cielo algo nublado, cálido a caluroso. Vientos moderados del este .
22°C/31°C

-SÁB: Cielo algo nublado, cálido a caluroso. Vientos moderados del noreste.
22°C/30°C

— Clima La Plata (@ClimaMLP) January 9, 2025

Síntomas de un golpe de calor o insolación

Temperatura del cuerpo de 39°C - 40°C o mayor.
Piel roja, caliente y seca
Respiración y frecuencia cardíaca acelerada.
Dolor palpitante de cabeza.
Confusión o pérdida de conocimiento.
Alteración del estado mental y del comportamiento como vértigos, mareos, desorientación, delirios.
Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos.

¿Cómo prevenir el golpe de calor?

Dar el pecho a los lactantes con mayor frecuencia.
Mantenerse hidratado. Se recomienda beber abundante agua y jugos naturales.
Evitar bebidas alcohólicas, con cafeína y con alto contenido en azúcar como gaseosas.
Evitar comidas pesadas y alimentos ultraprocesados. Optar por frutas y verduras.
Usar ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros.
No exponerse al sol directo entre las 10:00 y las 16:00.
Mantener a los niños, los mayores y las personas más vulnerables en lugares bien ventilados y frescos.