"Continuará el tiempo muy caluroso durante los próximos días en la Ciudad de La Plata, por tal motivo elevamos a amarillo el Nivel de Atención del Riesgo por altas temperaturas", informó la Dirección de Hidrometeorología local.

Ante las condiciones climáticas, el Municipio aconsejó a los vecinos y en especial a adultos mayores y personas enfermas "tomar abundante agua durante el día y consumir alimentos frescos, como frutas y verduras". 

Además, instó a "vestir ropa ligera, de colores claros, gorra o sombrero y anteojos oscuros; utilizar protector solar; evitar las bebidas alcohólicas, ya que aumentan la temperatura corporal y consecuentemente la pérdida de líquido, como así también bebidas azucaradas e infusiones calientes". 

En este contexto de altas marcas térmicas, también sugieren "aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed, comer liviano, ingerir frutas y verduras, permanecer en espacios ventilados o acondicionados, reducir la actividad física y no exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas".

Para los más chicos, los especialistas aconsejan la hidratación "en forma continua (especialmente con jugos naturales) y en el caso de los lactantes, ofrecer el pecho de manera más frecuente y mantenerlos en lugares frescos y ventilados".

Otras opciones para niños y recién nacidos es bañarlos y mojarlos con frecuencia; vestirlos con ropa holgada y liviana; evitar exponerlos al sol, en especial en horas del mediodía, y nunca permanecer con ellos dentro de un vehículo estacionado o cerrado.

Por otro lado, en caso de tener un vecino o familiar adulto mayor solo, se sugiere llamarlo o acercarse hasta su casa para ver si necesita algo.

Finalmente, se solicitó a los vecinos estar informados acerca del pronóstico y atentos a las recomendaciones del Municipio, a través de los canales oficiales de la Comuna. 

Ante cualquier consulta, la ciudadanía puede comunicarse a la línea 147 de atención municipal y al 103 de Protección Civil; mientras que para emergencias médicas en la vía pública, deben hacerlo al número 107 del SAME.

Los indicios y síntomas de un golpe de calor suelen ser los siguientes:

• Fiebre de 40ºC o más
• Cambios en el estado mental o el comportamiento (confusión, dificultad en el habla)
• Calor, piel seca o sudoración excesiva 
• Náuseas y vómitos
• Piel enrojecida
• Pulso acelerado
• Respiración agitada
• Dolor de cabeza
• Desmayo (generalmente son el primer signo de golpe de calor en los adultos mayores)